مقالات - صفحه 2 از 3 - ماساژ رویایی
پرش به محتوا

مقالات

ساختار مفصل زانو

مفصل زانو

مفصل زانو از اجتماع چهار استخوان تشکیل می شود: 1- استخوان ران (فمور)2- استخوان کشکک (پاتلا)3- استخوان درشت نی ( تیبیا)4- استخوان نازک نی (فیبولا) مفصل فموروتیبیال (رانی – درشت نی) ساختمان قدامی رباط صلیبی قدامی (ACL) – از یک سو به بخش خلفی داخلی… ادامه »مفصل زانو

ساختار زانو

ساختمان زانو

زانو از سه مفصل جداگانه تشکیل می شود: مفصل داخلی و خارجی- رانی (درشت نی) – مفصل کندیلی (لولایی) کندیل های استخوان ران با پلاتوهای استخوان درشت نی ایجاد مفصل زانو می񯕮کنند.مفصل کشککی-رانی مفصل لغزشی. کشکک زانو در شیار استخوان رانی ایجاد مفصل می‌کند. سه… ادامه »ساختمان زانو

حرکات اصلاحی برای تقويت عضلات اكستانسور

حرکات اصلاحی ستون فقرات برای تقويت عضلات اكستانسور و فلكسور

حرکات اصلاحی برای تقويت عضلات اكستانسور فرد در حالت prone قرار مي‌گيرد. در صورتيكه اسكوليوز در ناحيه كمر باشد حرکات اصلاحی برای تقويت اكستانسورها از طريق Hip Extension انجام مي‌شود. بدين گونه كه فرد تك تك پاهايش را بالا مي‌آورد. در اين حالت درمانگر مي‌تواند… ادامه »حرکات اصلاحی ستون فقرات برای تقويت عضلات اكستانسور و فلكسور

حرکات اصلاحی برای تقويت اكستنسورهاي توراسيك و لومبار

حرکات اصلاحی ستون فقرات در حالت ايستاده

حرکات اصلاحی در حالت ايستاده 1-شخص بايد با 15 سانتيمتر فاصله از ديوار رو به ديوار ايستاده، دست‌ها را بالاي سر كشيده و روي ديوار نگه‌دارد، در حالي‌كه پاشنه پا روي زمين است. اين حالت بايد براي مدت كوتاهي حفظ شود.2-شخص با دست‌ها از يك… ادامه »حرکات اصلاحی ستون فقرات در حالت ايستاده

حرکات اصلاحی در حالت prone lying

حرکات اصلاحی ستون فقرات

حرکات اصلاحی ستون فقرات شدت اسكوليوزيس توسط زاويه انحنا و چرخش ستون فقرات تعيين مي‌شود كه هر چه انحناي جانبي بيشتر باشد، چرخش مهره‌ها نيز بيشتر است و در نتیجه تغييرات ثانويه در سيستم‌هاي قلبي_ريوي نيز بيشتر خواهد بود. اين تغييرات شامل كاهش ظرفيت حياتي… ادامه »حرکات اصلاحی ستون فقرات

اسکلیوز Scoliosis

حرکات اصلاحی ستون فقرات اسکلیوز Scoliosis

اسکلیوز Scoliosis برای استفاده از حرکات اصلاحی مربوط به اسکلیوز؛ ابتدا باید عارضه اسكوليوز را بشناسیم. اسکلیوز يك عبارت كلي است كه از آن براي توصيف انحناي جانبي ستون فقرات استفاده مي شود. علت، شدت، زمان شروع و پيشرفت اسكوليوز بسيار متنوع است. اين تغيير… ادامه »حرکات اصلاحی ستون فقرات اسکلیوز Scoliosis

حرکات اصلاحی لگن

حرکات اصلاحی لگن مایل

لگن مایل تغییر شکل لگن مایل عبارتست از هم سطح نبودن ستیغ خاصره (تاج لگنی) که باعث کوتاهی عضلات نزدیک کننده یک پا که موجب بالابردن لگن درآن سمت می‌شود یا کوتاهی عضلات دور کننده یک پا که موجب افتادگی لگن درآن سمت شود یا… ادامه »حرکات اصلاحی لگن مایل

وضعیت پوسچرال بدن و نمونه های آن

حرکات اصلاحی لگن

اصلاحی تیلت خلفی لگنی Posterior pelvic tiltچرخش لگن به عقب حول محور مفاصل ران، تیلت پشتی لگنی نامیده می‌شود. در این ارتباط دو نوع وضعیت مطرح است که باعث اکستانسیون مفصل ران و ضعف عضلات فلکسور ران (ایلیوپسواس) می‌گردد. این دو وضعیت عبارتنداز:-وضعیت فلت بک… ادامه »حرکات اصلاحی لگن

وضعیت پوسچرال بدن و نمونه های آن

وضعیت پوسچرال بدن و نمونه های آن

اصلی ترین بحث در حرکات اصلاحی  وضعیت لگن خاصره می باشد که در سلامتی انسان بسیار موثر می باشد. عدم قرینگی بدن و سندرم های نزولی و صعودی در بدن ایجاد می کند. مرکز ثقل بدن عدم تعادل در محورهای ساژیتال و کرونال تغییرات در ستون… ادامه »وضعیت پوسچرال بدن و نمونه های آن

ترتیب انواع ماساژ

دنیای ماساژ ها

قسمت هفتم ترتیب ماساژ برای آرامش کل بدن ابتدا بر روی پایین تنه کار می شود ماساژ پاها که دارای نقاط بازتاب بسیاری است بدن را برای ماساژ بالا تنه آماده میکند و بعد از پاها به سراغ دستها می رویم و بعد از آن… ادامه »دنیای ماساژ ها