بایگانی‌ها ورزش های مناسب زانو درد - ماساژ رویایی
پرش به محتوا

ورزش های مناسب زانو درد

حرکت اصلاحی زانو صاف کردن و بالا آوردن پا

حرکات اصلاحی زانو

حرکات اصلاحی برای مشکلات مفصل زانو دو دسته تقسیم می‌شوند: 1- مشکلات مفصلی زانو هم چون: الف: پارگی و آسیب‌های وارده به لیگامانیب: پارگی و کشیدگی های تاندونیپ: پارگی و آسیب های وارده به منیسکت: کندرومالاتسیث: آرتروز زانو 2- مشکلات ساختاری زانو هم چون: الف:… ادامه »حرکات اصلاحی زانو